Категории

Диета при молочнице

Молочница (кандидоз) — заболевание, возникающее вследствие снижения иммунитета и повышения активности грибка рода Candida, присутствующего в ограниченном количестве в естественной микрофлоре организма каждого человека.

У женщин заболевание чаще всего возникает при повышении кислотной среды влагалища, во время беременности, вследствие ношения очень тесного белья, при длительном лечении антибиотиками или несоблюдении личной гигиены, как реакция на определённые средства контрацепции (например, на смазку презервативов) или в период климакса. Под воздействием таких факторов микроорганизмы начинают усиленно размножаться, что и провоцирует появление молочницы. А вот у мужчин кандидоз проявляется редко, однако они являются носителями этой болезни.

Проявляется кандидоз жжением, зудом, болью, творожистыми выделениями из влагалища (у женщин) и белым налётом на крайней плоти (у мужчин). Поэтому лечение требуется не только заболевшей женщине, но и её половому партнёру, иначе возникает ситуация, когда после первого же незащищённого полового акта он заразит женщину повторно.

Во многих статьях о кандидозе довольно часто можно прочесть, что в период лечения важно соблюдать диету, но почти нигде не говорится, какую именно. А если и говорится, то упоминается вскользь в двух-трёх предложениях и общими фразами.

Так в чём же заключается диета при молочнице?

Для чего нужна и как долго соблюдается диета при молочнице?

Ограничения в еде — это не только прихоть медиков и удобный повод призыва к здоровому питанию, но и необходимость, так как многие продукты являются питательной средой для роста грибка и усиления симптомов (особенно зуда) заболевания.

Одна лишь диета не поможет избавиться от молочницы, и поэтому её необходимо сочетать с другими видами лечения — противогрибковыми препаратами (которые назначает врач) либо со средствами народной медицины. Соблюдение же диеты во время лечения лишит возможности грибка расти и поможет быстрее справиться с инфекцией.

О продуктах, разрешённых в период лечения, и о том, чего следует воздержаться, мы расскажем ниже — в отдельных разделах статьи, но тех, кто не привык ограничивать себя в кулинарных пристрастиях, предупредим сразу: воздержания придётся придерживаться до тех пор, пока сохраняются симптомы заболевания. После того как они полностью исчезнут, можно постепенно небольшими порциями вводить сладкие фрукты, ведь организму нужны витамины, и пополнять их запасы желательно естественным путём — из пищи.

Добавляя в рацион продукты, употребление которых было запрещено или ограничено во время диеты, необходимо следить за реакцией организма, чтобы симптомы молочницы не возобновились. Если заболевание больше не проявляет себя, то можно возвращать любимые фрукты в рацион. Что же касается остальных продуктов, то это остаётся на вашей ответственности — не злоупотребляйте ними, если не хотите спровоцировать рецидив.

Для тех, у кого молочница приобрела характер хронического заболевания, диета становится постоянной, а запрещённые продукты употребляются только в качестве исключения — по праздникам и в ограниченном количестве.

Соблюдать диету при молочнице несложно, так как она не требует никакой специфической обработки продуктов. Главное — нужно соблюдать принцип совместимости продуктов, их сбалансированности, калорийности и сделать акцент на той пище, которая богата витаминами группы В.

Если молочница возникла в ротовой полости, то пища должна быть слабосолёной, негорячей и обязательно протёртой, чтобы лишний раз не травмировать поражённую слизистую рта. После еды рекомендуется полоскание ротовой полости дезинфицирующими растворами соды или буры.

Что нельзя употреблять во время лечения молочницы?

Благоприятные условия для роста грибка молочницы создает употребление следующих продуктов:

  • с высоким содержанием сахара (мороженое, шоколад, конфеты и прочие сладости);
  • с высоким содержанием простых углеводов (белый хлеб и выпечка, белый рис и картофель);
  • фрукты и соки из них;
  • виноград, арбуз, вишня, абрикос;
  • сухофрукты;
  • мёд;
  • уксус и уксус-содержащие соусы типа майонез, кетчуп, соевый, горчица;
  • сыр с плесенью;
  • алкогольные напитки (особенно вино, пиво, слабоалкогольные, энергетики, коктейли);
  • безалкогольные газированные напитки и квас;
  • чай и кофе;
  • соевое мясо;
  • копчёные, жирные и жареные колбасы и мясо;
  • пищевые химические добавки;
  • маринады и маринованные продукты;
  • консервы;
  • грибы;
  • фастфуд;
  • полуфабрикаты.

Что будет полезно включить в меню во время лечения молочницы?

Конечно же, при таком большом ограничении на некоторые продукты возникает вопрос, а что же можно употреблять в пищу, если поставлен диагноз «молочница»?

На первый взгляд рацион разрешённых продуктов может показаться довольно скудным, однако в этом списке — только полезные продукты, которые помимо борьбы с грибком помогут избавиться он нескольких килограммов (это должно понравиться многим барышням).

Полезными будут:

  • цельнозерновой хлеб;
  • коричневый рис;
  • зерновые и крупы;
  • овощи (морковь, капуста, брокколи, свекла, огурцы) тушёные или запечённые;
  • морковный сок;
  • несладкие фрукты (сливы, яблоки);
  • зелень (укроп, петрушка);
  • нежирные сорта мяса, нежирная рыба и морепродукты (приготовленные на пару, тушёные или отварные);
  • отварные или тушёные субпродукты (печень, почки);
  • бобовые;
  • цитрусовые;
  • морская капуста;
  • тыквенные, кунжутные семечки;
  • льняное масло;
  • приправы — корица, чеснок, гвоздика, лавровый лист, красный перец;
  • прополис;
  • яйца;
  • натуральные йогурты (без добавок);
  • витаминные настои на основе трав (шиповника, брусники, боярышника, клевера, подорожника, люцерны, ромашки, облепихи, черники, корня лопуха, чёрной смородины, рябины, шалфея, календулы, эвкалипта).

При хронической молочнице нелишним будет проконсультироваться с диетологом, который поможет составить правильное меню.

Особенности диеты при молочнице для беременных

Почти у трети женщин во время беременности диагностируют молочницу, и связано это с ослаблением иммунной системы. В этот деликатный период жизни женщины приём лекарственных препаратов нежелателен, и поэтому на борьбу с болезнью приходят народная медицина с её рецептами и строгое соблюдение диеты. К сожалению, от молока будущей маме придётся отказаться, но зато можно пить йогурт, который содержит микрофлору, не только полезную для кишечника, но и пагубную для грибка кандидоза. В остальном диета такая же, что описана выше.

Будущей маме следует помнить, что она в ответе не только за своё здоровье, но и за здоровье своего будущего малыша.

Отличается ли диета для женщин и для мужчин?

Для мужчин особого отличия от «женской» диеты не существует. Разница только в том, что калорийность мужского питания должна быть несколько выше. В большинстве случаев у мужчин заболевание протекает бессимптомно, но это не означает, что его можно игнорировать. Важно наряду с приёмом противогрибковых и противовоспалительных препаратов отказаться от вредных привычек, придерживаться некоторое время диеты — и тогда болезнь будет побеждена в кротчайшие сроки.

Диета будет полезной и в целях профилактики молочницы, ведь нередко бывает так, что именно неправильное питание и провоцирует появление или рецидивы заболевания.

Будьте здоровы!

Рекомендуем прочитать